Seja bem-vindo ao nosso espaço dedicado à nutrição consciente e equilibrada! Meu nome é Carolina, e sou apaixonada por transformar vidas por meio da nutrição funcional integrativa. Com uma experiência clínica sólida de 3 anos com mais de 4.000 atendimentos, e uma pós-graduação em nutrição clínica e fitoterapia, estou aqui para compartilhar conhecimentos valiosos que podem fazer toda a diferença em sua jornada para uma vida mais saudável.
Como nutricionista , mergulhei de cabeça na prática clínica em nutrição funcional integrativa, uma abordagem que visa entender o indivíduo como um todo, considerando não apenas a alimentação, mas também os aspectos emocionais, ambientais e fisiológicos. Essa jornada me permitiu presenciar transformações incríveis na saúde e bem-estar dos meus pacientes.
O objetivo deste blog vai além de ser apenas mais uma fonte de informações sobre nutrição. Meu compromisso é fornecer conteúdo relevante com responsabilidade, tornando conceitos complexos acessíveis a todos, de forma simples e prática. Aqui você encontrará dicas, receitas e artigos embasados, específicos para guiá-lo em direção às escolhas alimentares mais conscientes e saudáveis.
Acredito que a nutrição vai além de contar calorias. Ela é uma ferramenta poderosa para otimizar a saúde e prevenir doenças. Minha abordagem integrativa considera os especialistas de cada indivíduo, reconhecendo que somos únicos e que o que funciona para um pode não funcionar da mesma maneira para outro. A fitoterapia, integrada à nutrição, adiciona uma dimensão extra, explorando o potencial terapêutico das plantas para promover o equilíbrio e a vitalidade.
Neste blog, você pode esperar artigos baseados em evidências, embasados em minha experiência prática e conhecimento acadêmico. Comprometido em simplificar conceitos complexos, oferecendo informações valiosas que você pode aplicar no seu dia a dia.
Prepare-se para embarcar em uma jornada de descoberta e aprendizado sobre nutrição de uma maneira que se alinha ao seu estilo de vida. Estou aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho. Vamos nutrir seu corpo, mente e alma juntos!
Agradecimentos por fazer parte desta comunidade dedicada à busca pela melhor versão de si mesmo através da nutrição.
Com carinho, Nutri Carolina
Instagram: carolinamartins.nutri
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Como nutricionista , mergulhei de cabeça na prática clínica em nutrição funcional integrativa, uma abordagem que visa entender o indivíduo como um todo, considerando não apenas a alimentação, mas também os aspectos emocionais, ambientais e fisiológicos. Essa jornada me permitiu presenciar transformações incríveis na saúde e bem-estar dos meus pacientes.