
Você já ouviu falar da calculadora do IMC? Essa ferramenta simples pode ser uma grande aliada na sua jornada de saúde e bem-estar....

Você já ouviu falar da calculadora do IMC? Essa ferramenta simples pode ser uma grande aliada na sua jornada de saúde e bem-estar....

Embarcar na jornada do emagrecimento pode parecer desafiador, mas com metas realistas e um plano bem elaborado, você está no caminho certo para...

Aos amantes da nutrição! Se há uma refeição que merece toda a atenção para começar o dia com o pé direito, é o...

As dietas low carb têm ganhado destaque nos últimos anos como uma abordagem eficaz para o emagrecimento saudável. Reduzir a ingestão de carboidratos...

Como Montar Lanches Saudáveis que Impulsionam a Redução de Peso Na busca por um estilo de vida mais saudável e pela redução de...

A prática regular de exercícios físicos é uma das escolhas mais poderosas que podemos fazer para melhorar nossa saúde e bem-estar. Seja você...

Em busca de um peso saudável e sustentável, a abordagem equilibrada é a chave para o sucesso. Neste artigo, exploraremos dicas e estratégias...
Como nutricionista , mergulhei de cabeça na prática clínica em nutrição funcional integrativa, uma abordagem que visa entender o indivíduo como um todo, considerando não apenas a alimentação, mas também os aspectos emocionais, ambientais e fisiológicos. Essa jornada me permitiu presenciar transformações incríveis na saúde e bem-estar dos meus pacientes.