
Você já parou para pensar no papel crucial de que as vitaminas influenciam a nossa saúde, especialmente quando se trata...

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Você já ouviu falar em homocisteína? Essa substância, muitas vezes esquecida, desempenha um papel crucial em nossa saúde, especialmente quando...

Se existe um superalimento que merece atenção especial quando falamos em saúde neurológica e cardiovascular, é o ômega-3. Essa gordura...

As festas de final de ano são momentos especiais, repletos de alegria, confraternização e, é claro, deliciosas iguarias. No entanto,...

A endometriose, uma condição que afeta milhões de mulheres em todo o mundo, não apenas se manifesta fisicamente, mas também...

Em um mundo onde as dietas da moda muitas vezes pregam a restrição extrema, surge uma verdade fundamental: a chave...

A relação entre nutrição e saúde intestinal é como uma dança harmoniosa que influencia não apenas a digestão, mas também...

Em tempos nos quais a saúde e a imunidade tornaram-se prioridades indiscutíveis, a nutrição desempenha um papel crucial na manutenção...

A menopausa é uma fase natural e inevitável na vida de uma mulher, marcada por mudanças hormonais significativas. Além dos...

As dietas low carb têm ganhado destaque nos últimos anos como uma abordagem eficaz para o emagrecimento saudável. Reduzir a...
Como nutricionista , mergulhei de cabeça na prática clínica em nutrição funcional integrativa, uma abordagem que visa entender o indivíduo como um todo, considerando não apenas a alimentação, mas também os aspectos emocionais, ambientais e fisiológicos. Essa jornada me permitiu presenciar transformações incríveis na saúde e bem-estar dos meus pacientes.